виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб Капитан рекомендует записаться на персональные тренировки. На протяжении всех занятий инструктор занимается только с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, разработка эффективной программы, получение полезных наставлений от опытного специалиста, составление оптимального рациона питания, развитие силы воли и приобретение необходимых спортивных навыков.